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男性秋季养生喝什么好?这5种水能防病养生
华夏经纬网   2019-09-02 11:04:24   
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    秋季容易病发多种疾病,而且会给身体留下不可逆的伤害,正好秋季是进步的好时机,平时多喝一些养生茶来达到强肾固本的功效,同时也防止多种秋季疾病。

男性秋季养生喝什么好?

1、菊花泡水

在秋天容易出现咽喉肿痛,稍微吃东西就会感觉到疼痛,此时可以使用菊花和适当的冰糖放在杯子里面泡水喝,连喝两天左右就能够缓解,而且对身体没有任何的伤害。另外,也能够淡化脸上的斑点。对于经常玩手机或者熬夜的人群来说,容易出现视力下降、看东西模糊,正好在菊花里含有大量的维生素a能够保护视网膜,促进视力的恢复,辅助治疗多种眼部疾病,比如干眼症、近视眼以及白内障等。

2、金银花泡水喝

在秋天天气转凉,容易出现秋季腹泻,可以选择金银花搭配红枣泡着喝,大约30分钟左右就能够仔细,必须要趁热喝。另外,也能够缓解皮肤干燥瘙痒。随着年龄的增长,患上前列腺炎的几率越来越高,会出现排尿困难,尿频尿急以及尿痛等,此时使用金银花泡水喝能够缓解前列腺炎症,同时减少复发的次数。

3、蜂蜜泡水喝

经常性熬夜或者睡眠不足,会对身体和肝脏带来一定的损伤,坚持喝一杯枸杞子蜂蜜水,不仅能够缓解身体的疲劳感,同时保持精力的充沛,减少熬夜对肝脏所带来的伤害,同时促进了肝细胞的修复以及再生,睡觉前喝一杯蜂蜜白醋水,能够防止细菌在肠道里面的繁殖,及时清理肠道里面的细菌,预防消化道疾病的产生。

4、五味子泡水喝


五味子能够增强雄性激素的分泌,提高性能力,也具有止咳的效果,能辅助治疗慢性支气管炎以及哮喘。进入秋天之后,血管壁慢慢的收缩,容易出现心脏疾病,正好五味子里面含有大量的五味子素,能帮助扩张心血管,增加了心脏供血量,预防心脏疾病的产生。

5、桂圆泡水喝

秋季天气越来越凉,湿寒体质的人群会出现手脚冰凉以及胃寒的情况,此时可以把两片生姜和适量的桂圆放在杯子里面冲水喝,能帮助排除体内的湿气和寒气,提高抵抗寒冷的能力,也能够预防灰指甲和脚气。

温馨提示

男性秋季多喝以上茶类具有养生保健的效果,另外,要保证有充足的睡眠,减少熬夜的次数,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免暴饮暴食。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

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