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男性秋季養生喝什么好?這5種水能防病養生
華夏經緯網   2019-09-02 11:04:24   
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    秋季容易病發多種疾病,而且會給身體留下不可逆的傷害,正好秋季是進步的好時機,平時多喝一些養生茶來達到強腎固本的功效,同時也防止多種秋季疾病。

男性秋季養生喝什么好?

1、菊花泡水

在秋天容易出現咽喉腫痛,稍微吃東西就會感覺到疼痛,此時可以使用菊花和適當的冰糖放在杯子里面泡水喝,連喝兩天左右就能夠緩解,而且對身體沒有任何的傷害。另外,也能夠淡化臉上的斑點。對于經常玩手機或者熬夜的人群來說,容易出現視力下降、看東西模糊,正好在菊花里含有大量的維生素a能夠保護視網膜,促進視力的恢復,輔助治療多種眼部疾病,比如干眼癥、近視眼以及白內障等。

2、金銀花泡水喝

在秋天天氣轉涼,容易出現秋季腹瀉,可以選擇金銀花搭配紅棗泡著喝,大約30分鐘左右就能夠仔細,必須要趁熱喝。另外,也能夠緩解皮膚干燥瘙癢。隨著年齡的增長,患上前列腺炎的幾率越來越高,會出現排尿困難,尿頻尿急以及尿痛等,此時使用金銀花泡水喝能夠緩解前列腺炎癥,同時減少復發的次數。

3、蜂蜜泡水喝

經常性熬夜或者睡眠不足,會對身體和肝臟帶來一定的損傷,堅持喝一杯枸杞子蜂蜜水,不僅能夠緩解身體的疲勞感,同時保持精力的充沛,減少熬夜對肝臟所帶來的傷害,同時促進了肝細胞的修復以及再生,睡覺前喝一杯蜂蜜白醋水,能夠防止細菌在腸道里面的繁殖,及時清理腸道里面的細菌,預防消化道疾病的產生。

4、五味子泡水喝


五味子能夠增強雄性激素的分泌,提高性能力,也具有止咳的效果,能輔助治療慢性支氣管炎以及哮喘。進入秋天之后,血管壁慢慢的收縮,容易出現心臟疾病,正好五味子里面含有大量的五味子素,能幫助擴張心血管,增加了心臟供血量,預防心臟疾病的產生。

5、桂圓泡水喝

秋季天氣越來越涼,濕寒體質的人群會出現手腳冰涼以及胃寒的情況,此時可以把兩片生姜和適量的桂圓放在杯子里面沖水喝,能幫助排除體內的濕氣和寒氣,提高抵抗寒冷的能力,也能夠預防灰指甲和腳氣。

溫馨提示

男性秋季多喝以上茶類具有養生保健的效果,另外,要保證有充足的睡眠,減少熬夜的次數,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免暴飲暴食。 (家庭醫生在線)

 

責任編輯:袁丹華

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